Fogyás útmutatók 14 nap alatt. Fogyás útmutatók 14 nap alatt MIT TARTALMAZ AZ 5 NAPOS DIÉTA DOBOZ?
Tartalom
- 14 napos zsírvesztési kihívás
- GYORS, KÖNNYŰ ÉS EGÉSZSÉGES FOGÁS
- Kapcsolódó cikkek
- Hogyan Lesz Kockahasad? fogyás 41 éves nő
- Fogyás útmutatók 14 nap alatt
- 5 lépés az egészséges táplálkozáshoz a Xenica zsírégető tablettákig
- Rehidratációs sók (20 tasak)
- A leggyakoribb hibás betegek a phentermine zsírégető tablettákkal készítik a működését
14 napos zsírvesztési kihívás
Fogyás 10 kg-ig 14 nap alatt. Az átlagos napi kalóriatartalom Kcal.
Angelina Jolie-t, a világ legjobban fizetett színésznőit méltán a divat, a stílus és egyszerűen a szépség ikonjának tekintik. Hollywoodi karrierje során a sztár több képet is megváltoztatott. Láttuk őt, túl vékony és sportos testalkatú, testén apró hajtásokkal.
GYORS, KÖNNYŰ ÉS EGÉSZSÉGES FOGÁS
Még a veleszületett soványság sem mentette meg a színésznőt a fogyókúrától és a teste szépségéért folytatott küzdelemtől. A színésznőt nemcsak a megjelenése, hanem az egészsége is érdekli. Ismert, hogy ban eltávolította a melleit, hogy minimalizálja a rák kockázatát. Angelina Jolie étrendi követelményei Az elmúlt években Jolie sokat fogyott, soványsága ellentmondásos érzelmeket vált ki az emberekben. Ez azonban az ő választása, élete és egészsége.
Angelina gabona diétát választott magának.
A csillag táplálkozik tök és lenmag, hajdinaköles, quinoa és diófélék csak nagyon korlátozott mennyiségben. Jolie azt állítja, hogy egy ilyen étrend nemcsak segít vékonyan maradni, hanem pozitívan hat a bőrére is. A színésznő rokonai és barátai azt mondják, hogy úgy eszik, mint egy madár. Jolie csak alkalmanként kényeztetheti magát egy darab sovány hússal és egy pohár borral.
Kapcsolódó cikkek
Angelina egyik barátja szerint ben a Brad Pitt-vel kötött fogyás útmutatók 14 nap alatt előtt a sztár napi étrendje nem haladta meg a kalóriát. Jolie nagyon keveset eszik és sokat dohányzik, ezért jelenlegi étrendje aligha tekinthető példaértékűnek. A színésznő ismételten progresszív étvágytalanságot diagnosztizált, Angelinának terápiás étrendeken kellett ülnie a súlygyarapodás érdekében.
Filmes karrierje során, a paparazzi állandó fókuszában, Jolie a megjelenésén dolgozott és számos diétát kipróbált.
Hogyan Lesz Kockahasad? fogyás 41 éves nő
A különböző szerepkörökhöz a színésznőnek fogynia kellett és híznia kellett, meg kellett erősítenie az izmos fűzőt, hogy sportos alakot érjen el. Minden tekintetben a hollywoodi szépség tökéletesnek tűnt.
Jolie-nak megvan a maga óriási tapasztalata, amelynek köszönhetően gyorsan rendet tud tenni a testében. Angelina nyers étel-étrenden, vegetarianizmuson és különféle étrendeken ment keresztül, és azt választotta ki magának, ami a legjobban megfelel.
A színésznő szerint a rendszeres ivás az űrben tarthatja a testet.
Jolie fő étrendje, még az életmódja is, az Atkins-étrend volt. Rajta, amennyire csak lehetséges, csökkenteni kell a szénhidrátok jelenlétét a menüben, növelni a fehérjetartalmú ételek és kissé vágott zsírok tömegét. Az étrend három szakaszból áll, a negyedik szakasz pedig már életmód.
Az étrendbe való belépéskor ki kell zárni az étrendből az összes édességet beleértve a gyümölcsöket, bogyókat és szárított gyümölcsöketlisztet, gabonaféléket, babot, sárgarépacékla, burgonyaszóda, alkohol. Tehát újjáépítjük a testet a zsírok lebontása és az új étrendhez való alkalmazkodás érdekében. Ebben az első, napig tartó szakaszban a menünek tojáson, tejen és savanyú tejen, halon és tenger gyümölcsein, sovány húson, magokon, diókon a földimogyoró kivételévelvargányán, megengedett zöldségen és gyümölcsön kell alapulnia.
Töredékesen és apránként kell enni.
Nem lehet éhen halni. Az ivási adag tea, természetes kávé, gyümölcslé és infúzió.
Fogyás útmutatók 14 nap alatt
A második szakaszban, az pm fogyás kiegészítő fő szakaszában, elkezdjük fokozatosan hozzáadni a szénhidrátokat, figyelemmel kísérve a testsúlyt. Lehetetlen ezeket az összetevőket teljesen kizárni az étrendből! Kezdje például rozs pirítóssal reggelire.
Ha a súlya pár napig nem növekszik, tegyen gabonaféléket a menübe.
5 lépés az egészséges táplálkozáshoz a Xenica zsírégető tablettákig
Fokozatosan meghatározza a szükséges szénhidrátmennyiséget. A diéta ezen szakasza addig folytatódik, amíg meg nem tölti a menüt a test számára szükséges összetevőkkel.
A súlynak ugyanakkor stabilnak kell maradnia. Fogyás útmutatók 14 nap alatt harmadik megerősítő szakaszban készítsen menüt, figyelembe véve a test összes igényét.
Rehidratációs sók (20 tasak)
Most mindent bele lehet venni az étrendbe. Természetesen még mindig meg kell tagadnia az őszintén ártalmas ételeket.
Ehet burgonyát, sárgarépát, céklát, édes gyümölcsöt, de nem sokat. Ennek a szakasznak az időtartama egy-két hét. A negyedik szakasz az állandó étrend.
A leggyakoribb hibás betegek a phentermine zsírégető tablettákkal készítik a működését
Ha egyszer felenged magának valamilyen felesleges terméket, könnyen megtanulhatja másnap az étrend beállítását. A legaktívabb fogyás a korai szakaszban következik be.
Jolie körülbelül 10 kg-ot fogyott két hét alatt. A jövőben a színésznő sokáig az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás híve maradt.